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Gymnastique Volontaire

Contact : Mme BARO Présidente
Tél: 05.45.35.82.58 6 45.45.21.38.41
Salle orange de la Maison des Associations.

Le Club de GV de Rouillac, créé en 1972, a fêté ses 45 ans. En 1997 il s'est agrandi d'un groupe seniors et en 2010 d'une section pour enfants. Il est donc ouvert à tous, hommes, femmes, enfants de 3 à ... ans. La doyenne a 88 ans.

Pour Seniors :  Reprise le 15 septembre 2017
Le vendredi de 10h à 11h de septembre à début juillet.
Animatrice : Marie-Laure.

Pour Tous : reprise le 13 septembre 2017
Le mercredi de 20h à 21h de septembre à début juillet
Animatrice : Françoise

Pour Enfants : A partir du Mardi 12 septembre 2017
pour les 3-5 ans de 17h30 à 18h30
pour les 6-8 ans de 18h30 à 19h30, avec Françoise.


Et du vendredi15 septembre 2017
pour les 9-12 ans de 17H30 à 18H30 avec Françoise
Inscriptions des enfants par les parents à la reprise des séances, à la Maison des associations. (une séance d'essai gratuite pour les nouveaux)
 

Activités :
Steps, balles, bâtons, bracelets lestés, haltères, cerceaux...
Jeux, chorégraphies, renforcement musculaire, abdos, fessiers, entraînement cardio-respiratoire, étirements...
Equilibre, coordination, souplesse, mémoire, réflexes, prévention des chutes, relaxation...
Entraînement en musique
Convivialité, bonne humeur, pas d'esprit de compétition
Exercices adaptés. Séances accessibles à tous, hommes et femmes, quelle que soit la condition physique.


Activités pour enfants : Françoise BUSSIERE, animatrice sportive, titulaire du C.Q.P proposera :
Aux enfants de 3 à 5 ans : un ensemble d'activités d'éveil psychomoteur (parcours motricité, jeux chantés, danses, mime...) en se défoulant pour leur permettre :
- une recherche d'autonomie
- de développer leur capacité d'adaptation, de coopération, de socialisation
- de développer leur motricité globale (marcher, sauter...)
- de développer leur coordination motrice (se déplacer au rythme, jeux...)
Cette éducation corporelle favorise un meilleur déplacement dans l'espace, en développant les sens, garantissant une évolution harmonieuse.

Aux enfants de 6 à 12 ans : des pratiques physiques sportives et artistiques (parcours motricité, équilibre, dissociations, chorégraphies, step, expression corporelle, mime, jeux d'opposition, de coopération...) afin :
- d'améliorer leurs compétences sociales et civiques
- d'augmenter l'adaptabilité, l'autonomie et la prise d'initiative
- de développer les capacités motrices physiques et expressives, la mémorisation, la concentration.

Pour tous : balles, cerceaux; foulards, kit équilibre, cordes, trampoline, échasses, parachute...

Equipement 
Chaussures de sport réservées à la salle, 1 bouteille d'eau, 1 serviette
éponge. Pour les enfants baskets à scratch recommandées et petite bouteille d'eau marquée à leur nom.
Certificat médical obligatoire pour chaque adhérent en début de saison.

Adhésion
Cotisation annuelle comprenant la licence et l'assurance :

ADULTES ET SENIORS
- 72€ pour la saison 2017/2018
- 126 € pour un couple
- 63 € pour les moins de 18 ans
Cette adhésion permet de participer aux deux séances hebdomadaires. Vous pouvez rejoindre les groupes tout au long de l'année : 1 séance gratuite, sans engagement.

ENFANTS
- 115€ pour un enfant
- 202€ pour deux enfants d'une même famille
- 317€ pour trois
1séance gratuite, sans engagement.


Le Bureau

Présidente : Monique BARO
Secrétaire : Huguette DURAND
Secrétaire adjointe : Françoise KOUMSKOFF, Michèle BONNEAU
Trésorière : Libertad QUEROL
Trésorière adjointe : Dany LAURENDEAU
Membres : Annie BLIN,Thérèse EON,
René JONCHERAIS, Jean-Louis KOUMSKOFF, Francette BOULESTEIX

 

La vie du club

Le club de Rouillac, qui propose une séance destinée aux seniors le vendredi, de 10h à 11h, a signé une Charte de qualité « Bien bouger seniors ». Par cette charte, le club s’engage à

- mettre à disposition un encadrant apte à adapter sa discipline aux spécificités d’un public senior, et titulaire d’un diplôme reconnu.

- mettre à disposition un ou des créneaux horaires spécifiques seniors.

- disposer de matériel adapté aux capacités des pratiquants.

- demander à chaque pratiquant senior de fournir un certificat médical de non contre-indication  à la pratique de l’activité physique proposée.

C’est une action qui s’inscrit dans le plan régional « Bien vieillir en Charente » et le plan national « Bien vieillir ».

Le club de Rouillac est ainsi inscrit dans l’annuaire des clubs sportifs qui s’engagent auprès des seniors (consultable en ligne sur le site www.senior-charente.fr, onglet « Bien bouger »).